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머리가 좋아지는 법😍(기적의 두뇌 강화법)14 41. 라디오를 들으면서 잠을 청하라 일이나 공부를 잘하는 사람일수록 다른 사람의 이야기를 잘 귀담아듣는 경향이 있다고 합니다 남의 이야기를 잘 들어주는 사람이 되고 싶다면 우선 청 각계 뇌 번지를 단련해야 한다고 합니다. 먼저, 의식을 귀에 집중시키는 훈련을 하는 것이 좋다고 합니다. 깜깜한 방에서 라디오를 켜고 잠자리에 들면 시각계로 정보입력이 차단되는 효과가 있고 손발 음식도 먹지 않으니 오로지 청각으로 집중할 수 있다고 합니다 만약 라디오가 없다면 어둠 속에서 다음 날 행동 목표를 10번 젇오 소리 내어 말한 뒤 잠을 청하면 좋다고 합니다 목표를 소리 내 말하면 실행하고자 하는 것이 말을 토해 명확하게 의식에 새겨지고 예습 효과도 기대할 수 있다고 합니다 아래는 대표 라디오 방송이라고 합니다 요즘.. 2022. 11. 8.
두뇌를 똑똑하게💪(두뇌운동법)13 기적의 두뇌 강화법 36. 노래를 부르며 요리하라!! 35번 트레이닝처럼 굳이 운동하지 않아도 충분히 운동계 뇌 번지를 단련하는 방법이 있다고 합니다. 그것은 요리라고 합니다. 요리도 오감을 총동원하므로 넓은 의미에서는 운동에 속한다고 합니다. 나아가 노래도 부르면서 요리한다면 트레이닝에 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 요리하면서 부르기 좋은 노래 8090년생 기준!! 이문세 _가을이 오면 이적_다행이다 성시경_두사람 임재범_비상 윤종신_오르막길 37. 연필로 일기를 써라 컴퓨터의 보급으로 글을 손으로 쓰는 기회가 없어졌다면서 연필이나 펜으로 글씨를 쓰면 뇌는 손의 움직임을 상세하게 지시하게 지시해야 하므로 더 넓은 범위에서 뇌 번지를 사용하게 된다고 합니다 손으로 글자를 쓸 때는 다양한 요소를 .. 2022. 11. 6.
🐯머리가 좋아지는 법(40대도 늦지 않았다) 기적의 두뇌 강화법 32. 지역 자원봉사에 참여하라 습관이기에 관한 이야기를 하면서 집 주변을 청소하며 어떤 형태로든 자기가 사는 지역과 관계를 맺으면 '오늘은 쓰레기가 많다', 저 사람의 행동이 평소와 다르다' 등 사소한 변화에 민감해진다고 합니다. 이 새로운 인식이 이해 계 뇌 번지에 자극을 준다고 합니다. 그리하여 지역 봉사는 회사 사장이나 팀 리더 등 관리자에게 특별히 추천하고 싶은 트레이닝이라고 설명하고 있습니다. 리더 층은 항상 뇌를 지배적인 측면에서만 사용하는 경향이 많기 때문에 뇌 번지에 변화가 없어 관점이나 이해 방식이 좁아지고 고정된다고 합니다. 그리고 낮은 지위에 있는 사람은 지역 봉사 활동에서 적극적으로 리더십을 발휘하면 통솔력 등을 배울 수 있고 뇌에 자극이 된다고 합니다 33. .. 2022. 11. 6.
좋은 두뇌 만들기 프로젝트 11 🙆(두뇌 강화 법)🧘 27. 지하철에서 만난 사람의 심리상태를 추측하라!! 책에는 맑은 날씨에 우산을 가지고 탄 사람, 굳은 얼굴의 양복 차림을 한 남자 등 지하철이나 대중교통을 이용 하였을 때 그 사람의 상황을 심리상태를 추측하면 사람의 표정을 읽는 효과로 이해 계 뇌 번지를 자극한다고 합니다. 처음 만난 사람과 이야기할 때를 떠올려보자. 초면에는 상대의 성격이나 경력 등 무엇 하나 자세히 알지 못한다. 그러므로 무난한 화제를 골라 상대에게 불쾌감을 주지 않으면서 표정이나 사소한 한 마디로 상대가 어떤 인물일지 상상하고 이해하려고 노력한다고 합니다. 이때는 이 관찰을 통해 이해 계 뇌 번지가 활성화 된다고 합니다 #아래는 어느 지하철 에피소드입니다 한번 짧은 글이지만 읽고 상상해 보시기 바랍니다 고3 때 수능 마치고 노량진.. 2022. 11. 4.
화면 구성 요소와 기능 익히기🧘(EXCEL) Excel을 시작하기 전에 구성요소와 간단한 기능을 아는 것이 좋을 것 같아서 공유해요 1. Excel의 구성 요소 -빠른 시행 도구 모음 office 365를 쓰신다면 엑셀 위쪽에 빠른 도구 모음을 활용하실 수 있습니다 Office 365란? 마이크로소프트 365(Microsoft 365)는 온라인 구독 기반의 마이크로소프트 오피스 프로그램이다. 가장 최신 버전의 마이크로소프트 오피스를 포함한다. 마이크로소프트 오피스 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 마이크로소프트 오피스(Microsoft Office)는 마이크로소프트에서 개발한 윈도우, 맥용 사무용 소프트웨어의 묶음이다. 1989년에 맥용으로, 1990년에 윈도우용으로 처 ko.wikipedia.org 새로 만들기.. 2022. 11. 3.
두뇌강화법 10(머리가 좋아지는)✍️ 22. 상대의 말버릇을 찾으면서 이야기를 들어라!! 사람마다 자기만의 말버릇이 있다고 하면서 상대의 말버릇을 찾으면서 이야기를 듣는 것은 전달계 뇌 번지를 단련하는데 큰 효과가 있다고 한다. 전달계 뇌 번지는 상대방에게 무언가를 전달할 때뿐 아니라 다른 사람으로부터 정보를 얻고자 할 때도 자극받는다고 한다 그러므로 '말버릇을 찾겠다'라는 목적을 정해두면 뇌는 필사적으로 핵심을 찾게 되고 그 단어를 발견하면 전달계 뇌 번지가 곧바로 반응한다고 한다 말버릇을 찾는 데 어느 정도 익숙해지면 여러 개를 염두에 두고 이야기를 들어보자. 그만큼 자신의 전달 기술도 향상될 것이다. 사실 문자음을 읽을 때도 뇌는 동일한 반응을 나타낸다는 경제·금융계 잡지를 읽을 때 '자금세탁'이란 단어에 주 목적하려고 마음먹으면 자연.. 2022. 11. 3.
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