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인지과학

🐯머리가 좋아지는 법(40대도 늦지 않았다)

by N잡러이슈 2022. 11. 6.
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기적의 두뇌 강화법

 

32. 지역 자원봉사에 참여하라

습관이기에 관한 이야기를 하면서 집 주변을 청소하며 어떤 형태로든 자기가 사는 지역과 관계를 맺으면 '오늘은 쓰레기가 많다', 저 사람의 행동이 평소와 다르다' 등 사소한 변화에 민감해진다고 합니다. 이 새로운 인식이 이해 계 뇌 번지에 자극을 준다고 합니다. 그리하여 지역 봉사는 회사 사장이나 팀 리더 등 관리자에게 특별히 추천하고 싶은 트레이닝이라고 설명하고 있습니다. 리더 층은 항상 뇌를 지배적인 측면에서만 사용하는 경향이 많기 때문에 뇌 번지에 변화가 없어 관점이나 이해 방식이 좁아지고 고정된다고 합니다. 그리고 낮은 지위에 있는 사람은 지역 봉사 활동에서 적극적으로 리더십을 발휘하면 통솔력 등을 배울 수 있고 뇌에 자극이 된다고 합니다



33. 존경하는 사람의 말과 행동을 모방하라



누군가에게 감사하는 마음과 존경하는 마음은 그 사람의 이해심을 자극해서 지금까지 보지 못했던 것을 새로운 눈으로 볼 수 있게 만든다고 합니다.



주변에 존경할 수 있는 사람이 있다면 그 사람의 본을 받아 자신에게 부족한 부분을 적극적으로 채워나가자고 말하고 있습니다.

하는 방법에는 우선 존경하는 사람을 떠올리며 본받고 싶고, 이상적이라고 생각하는 항목을 서너 가지 선택한 다음 그것을 일주일 정도에 걸쳐 실제 행동에 반영시켜보는 것이라고 설명하고 있습니다.

모방은 상대를 정말로 이해해야만 가능하고 단순히 알아둘 요량으로는 본질을 정확하게 파악할 수 없다고 합니다.

정말로 존경하는 사람처럼 되고 싶다면 나는 왜 안 되는지, 왜 나는 그 점을 동경하는지를 진지하게 생각해야 한다고 합니다. 이처럼 다른 사람을 이해하려는 사고가 이해 계 뇌 번지를 단련시킨다고 합니다.





34. 평소 사용하지 않는 손으로 양치질하라



손기술이나 근육질의 다리는 개별적인 단련으로 충분히 강화되는 부위다. 이에 비해 사람들 대부분이 입과 혀의 기능은 쉽게 간과해버리는 경향이 있다. 양치질은 뇌 트레이닝 관점에서 보면 손과 입을 동시에 사용하는 매우 효과적인 운동이라고 설명하고 있습니다

그리고 입 운동으로 좋은 것으로는 제 말놀이를 추천한다고 합니다

잰말놀이란?

위키백과

잰말 놀이 또는 빠른말 놀이는 빨리 발음하기 어려운 문장을 빠르게 말하는 놀이이다.

발음이 어려운 이유는 비슷하지만 서로 다른 소리의 교대로 인한 어려움, 모음조화, 동화, 이화 등의 음운 현상에 반대되는 경우 등이며 또한 방언마다 음소 목록이 서로 다른 경우 등에도 일부 발음이 잘 안 되는 경우도 있다. 느린 속도로는 정확하게 발음할 수 있어도 빨리 말하려 들면 부정확해진다. 이러한 문장은 부정확한 발음을 하는 발음 장애를 교정하거나 외국인이 언어 학습을 위해 또는 어린이들에 놀이처럼 가르쳐 정확한 발음을 학습하게끔 하는 도구 역할을 하기도 한다.[1] 설소대가 짧은 설유착증 등 선천적으로 문제가 있는 경우 발음하기 힘든 경우가 있으며 심할 경우 음성언어치료센터나 전문 언어치료사의 도움을 받는 것이 좋

 

내가 그린 기린그림은 목이 긴 기린그림인가 목이 안긴 기린그림인가?네가 그린 기린그림은 못 그린 기린그림이고 내가 그린 기린그림은 잘 그린 기린그림이다.

저기 있는 말뚝이 말맬 말뚝이냐, 말못맬 말뚝이냐?

고려고교복은 고급교복이고 고려고교복은 고급원단을 사용했다.

내가 그린 구름그림은 새털구름그린 구름그림이고, 네가 그린 구름그림은 깃털구름그린 구름그림이다.

저기 계신 저분이 박법학박사이시고 여기 계신 이분이 백법학박사이시다.

경찰청철창살은 외철창살이냐 된철창살이냐?

경찰청철창살은 외철창살이고 검찰청철창살은 된철창살이다.

경찰청철창살이 쇠철창살이냐 철철창살이냐.

우리집옆집앞집뒷창살은 흩겹창살이고,우리집뒷집앞집옆창살은 겹흩창살이다.

앞집팥죽은 붉은팥풋팥죽이고, 뒷집콩죽은 햇콩단콩콩죽,우리집깨죽은 검은깨깨죽인데 사람들은 햇콩단콩콩죽깨죽죽먹기를 싫어하더라.

옆집팥죽은 붉은 팥죽이고, 뒷집콩죽은 검은 콩죽이다.

들의 콩깍지는, 깐 콩깍지인가 안깐 콩깍지인가? 깐 콩깍지면 어떻고, 안깐 콩깍지면 어떠냐? 깐 콩깍지나 안깐 콩깍지나, 콩깍지는 다 콩깍지인데.

간장 공장 공장장은 장 공장장이고, 된장 공장 공장장은 강 공장장이다.

안촉촉한 초코칩나라에 살던 안촉촉한 초코칩이 촉촉한 초코칩나라의 촉촉한 초코칩을 보고 촉촉한 초코칩이 되고싶어서 촉촉한 초코칩나라에 갔는데 촉촉한 초코칩나라의 문지기가 "넌 촉촉한 초코칩이 아니고 안촉촉한 초코칩이니까 안촉촉한 초코칩나라에서 살아"라고 해서 안촉촉한 초코칩은 촉촉한 초코칩이 되는 것을 포기하고 안촉촉한 눈물을 흘리며 안촉촉한 초코칩나라로 돌아갔다.

작년에 온 솥장수는 새 솥장수이고, 올해에 온 솥장수는 헌 솥장수이다.

서울특별시 특허허가과 허가과장 허과장

상표붙인 큰 깡통은 깐 깡통인가? 안깐 깡통인가?

저기 가는 저 상장사가 새 상상장사냐 헌 상상장사냐

한국관광공사 곽진광관광과장

산 사람들과 선 사람 둘과 선사시대 사람들 속에 속해있는 사람들 속에서 선 사람 둘을 솎아낼까. 선 사람 둘과 산 사람들과 선사시대 사람들 속에 섞여있는 선 사람들 속에 안 선 사람을 더 섞을까. 선사시대 사람들과 산 사람들과 선 사람 둘이 모두 서서 서로가 서로를 서로 솎아내려 할때, 선사시대 사람은 선 사람이나, 안 선사람이나, 선한 사람이나, 안 선 상태로 서로 손을 잡고 3433년 3월13일 신시와 3시 33분 33초를 서로의 눈을 보며 말하자고 하였다.

 

#영어로 된 표현은 아래를 참조 해 주세요!!!

 

잰말놀이강조된 음/단어들난이도 (원어민 기준)
How much wood would a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood? wood와 chuck (의미: throw) 쉬움
Peter Piper picked a peck of pickled peppers. How many pickled peppers did Peter Piper pick? p 쉬움
Can you can a can as a canner can can a can? can 쉬움
Frivolously fanciful Fannie fried fresh fish furiously f 쉬움
To begin to toboggan first buy a toboggan, but don't buy too big a toboggan. Too big a toboggan is too big a toboggan to buy to begin to toboggan. b와 t 쉬움
She saw Sharif's shoes on the sofa. But was she so sure those were Sharif's shoes she saw? s와 sh 쉬움
Give papa a cup of proper coffe in a copper coffe cup. c와 p 중간
Black background, brown background b 중간
Seventy-seven benevolent elephants l과 v 중간
The chic Sikh's sixty-sixth sheep is sick s와 k 중간
A loyal warrior will rarely worry why we rule. l과 r 중간
A pessemistic pest exists amidst us. s와 st 중간
Drew Dodd's dad's dog's dead. d 중간
Which witch switched the Swiss wristwatches? w, s 그리고 ch 어려움
She sells seashells by the seashore. s와 sh 어려움

35. 노래방에서 춤주며 노래하라!!

운동계 뇌번지 트레이닝에서 즐겁게 몸을 움직이는 것이 매우 중요하다고 합니다.

이 트레이닌은 스포츠와 달리 몸을 심하게 움직이지 않으면서도 훌륭한 운동이 된다고 합니다.그리고 음악을 들음으로써 뇌번지의 반응이 저절로 청가계로 이동하는 효과도 있다고 합니다.

또한 스스로 율동을 만들어낸다는 점에서 일종의 창작 능력을 발휘하는 것이라고 말할 수 있다고 합니다 

 

나의 노래방 리스트

1. 포지션_summer time

2. 버즈_너에게로 떠나는 여행

3. 나훈아_둥지

 

 

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