당뇨를 이긴 사람들의 식사법 ✋ Best 5 음식 공개👏
당뇨병은 혈당 조절 기능이 상실되거나 부족하여 혈당 수치가 높아지는 대사 질환입니다. 췌장에서 분비되는 인슐린이 제대로 작용하지 않거나 인슐린 분비가 부족해지면, 혈액 속의 포도당이 증가하게 되어 당뇨병이 발생합니다. 당뇨병은 합병증이 많이 발생할 수 있으므로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 높은 혈당 수치는 신장, 눈, 심장, 혈관 등 다양한 장기에 손상을 초래할 수 있습니다. 따라서 혈당 수치를 체크하고, 적절한 식습관, 운동, 약물 치료 등을 통해 혈당을 조절하는 것이 중요합니다. 예방적으로는 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하고, 비만, 흡연, 과음 등을 피하며, 정기적인 건강검진을 받는 것이 좋습니다. 그중에 오늘은 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아볼게요 당뇨병 친화적인 식단은 탄수화물과 설탕이..
2023. 3. 1.
