728x90 반응형 규칙적인운동필수1 "당신도 모르는 사이 뼈가 부서진다! 💀 흡연이 부르는 '침묵의 질환' 골다공증 증상부터 예방법까지!" "당신도 모르는 사이 뼈가 부서진다! 💀 흡연이 부르는 '침묵의 질환' 골다공증 증상부터 예방법까지!" 현대인의 건강을 위협하는 요소는 한두 가지가 아니지만, 그중에서도 골다공증은 '침묵의 질환'으로 불릴 만큼 증상이 미미하여 쉽게 간과됩니다. 특히 흡연은 골밀도를 낮추고 골다공증을 악화시키는 주된 요인 중 하나입니다. 🦴 뼈 건강에 관심이 있다면 골다공증의 증상과 예방법, 그리고 뼈에 좋은 음식에 대해 알아두는 것이 중요합니다.골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 상태를 말합니다. 😣 뼈는 생체 조직으로, 끊임없이 새로운 뼈 조직을 생성하고 오래된 뼈 조직을 제거하는 과정을 거칩니다. 그러나 나이가 들거나 생활습관이 좋지 않으면 뼈의 밀도가 낮아져서 골다공증이 .. 2024. 10. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
